Informativo Coraes: A importância da Vitamina D

O informativo de fevereiro da Coordenação da Rede de Assistência Estudantil (Coraes), ligada à Proex, aborda a importância da vitamina D para o organismo. A vitamina D é um nutriente único, porque pode ser obtida não só através da dieta, mas também da exposição à radiação solar. Os raios ultravioleta B (UVB), emitidos pela luz do sol, estimulam a produção da pré-vitamina D – que, por sua vez, nos rins, é convertida na forma biologicamente ativa. 

Além disso, a vitamina D é a única que atua como hormônio no organismo humano. Amplamente conhecida por ser capaz de manter os níveis de cálcio sérico, ela promove a absorção de cálcio e fósforo a partir do intestino e a absorção renal de cálcio, auxiliando na regulação do metabolismo ósseo.

Saiba mais acessando o informativo neste link.